2017年第141天 开始听书计划

1,推着宝宝在小区走路,这个季节,很多花儿都在开着,很美。

2,有一条在淘宝买的裙子忘记退货了。联系了一下,不知道能不能顺利退成。

3,看《欢乐颂2》里应勤那一段,深深觉得人与人之间价值观的差异,天差地别。都觉得自己的道理无比正确,却从来不曾意识到别人的脑子里,有完全不同的一套体系。放开胸怀,才能避免狭隘,少见多怪吧。

4,晚上小柔和姐夫过来玩了,在原石餐厅吃饭,全都是高热量,吃得很有犯罪感。没给宝宝单独准备晚饭,我看到有啥他可以吃的,就直接喂他,宝宝吃了海鲜炒饭、意粉、鸡肉、还有红肉火龙果。这样不挑食的宝宝,我真是爱极了。

宝宝最近很爱笑,经常自娱自乐,玩得非常开心。如此可爱的宝宝,真是心肝肉啊,怎么亲都不够。


【第1本】:《每天最重要的2小时》

时间管理的秘诀在于:沉浸。提到了5点建议:

1)关注停顿点:停下来好好思考,有意识地选择下一步;

2)管理心理能量:要根据大脑的状态来选择工作;

3)理解注意力的特点:觉察自己的注意力,让脑子放空一会儿;

4)运动和饮食:微量运动+少碳水饮食,有助于保持敏锐的头脑;

5)环境:减少意外噪音,蓝白光让人有活力,暗光有助于创造力。